Грецкий орех очищенный/высший сорт, бабочки

Описание

Грецкий орех содержит внушительный набор полезных веществ. Это экологически чистый продукт, натуральный и диетический.

Ещё в древнейшие времена наши предки с удовольствием использовали его в пищу. Высококачественный белок, содержащийся в орехах, витамины, минералы и клетчатка, при полном отсутствии клейковины, делают возможным употребление грецкого ореха даже аллергиками.

Согласно медицинским исследованиям регулярное употребление хотя бы небольшого количества орехов сокращает риск развития сердечных заболеваний, рака, диабета и многих других серьёзных проблем со здоровьем.

По содержанию же ненасыщенных жирных кислот грецкий орех превосходит другие продукты. Эти биологически активные вещества обладают повышенной антиоксидантной активностью и предотвращают преждевременное старение клеток кожи, делают ногти блестящими, а волосы — шелковистыми.

Кроме того, в его состав входят следующие элементы:

• медь – важна для сердца, костей, нервной системы, иммунитета;
• фосфор – минерал, необходимый для плотности костей;
• фолиевая кислота – особенно нуждаются в ней беременные женщины;
• витамин В6 (пиридоксин) – важен для иммунитета, нервной системы, предотвращает анемию;
• эллаговая кислота – антиоксидант, который необходим для правильной работы сердца, предотвращает рак;
• катехин – флавоноид, который важен для сердца;
• мелатонин – нейрогормон, необходимый для обеспечения правильного функционирования нервной системы, сердца, сосудов.

Съедайте по 2-3 ядрышка грецкого ореха в день и вы сохраните молодость, здоровье и красоту вашего тела.